お料理

昨夜　録画していたアニメ番組を観ながらポテトチップを食べようかと思いましたが健康診断の結果を考えて控えましたLDLコレステロールの値が高く、日常生活に気をつけるように指示が書いてありました対策を調べるとLDLコレステロールは悪玉コレステロー...

昨日　仕事帰りにポストの郵便物を見ると先日受けた健康診断の結果通知書が入っていました8月8日に受けたので2週間程で結果を郵送してくれました素早い対応です宅配ボックスに入っている荷物も取り出して帰宅、手を洗いお水を飲んでから早速健康診断結果の...

昨日は仕事がお休みで1日家でゆったりしていましたずっと具合が悪く手抜き料理ばかりだったので久し振りに手のこんだお料理が作りたくて牛スネ肉の赤ワイン煮込みを作りました前日からお肉を赤ワインとセロリの葉に漬けておき水分を拭き取って小麦粉をまぶし...

長引く風邪に飽きてきている今日この頃まだまだ体力不足と反省しています具合が悪い間の家事は細々と夫がやってくれていました今年は珍しく元気に育っているバジルやパセリ、紫蘇やハイビスカス等にもお水をあげてくれていたので変わりなく元気に育っています...

熱は下り16日から仕事に行っていますがいまだに咳こむことがあり　痰がからむことがあります食欲もあまりなく、少し動くと疲れてしまいます一週間ほど寝たきりだったので体力が回復していないのだろう　と思っていましたがある日、夫があれはコロナだったん...

夏風邪はやはりしつこく10日から熱を出し、解熱して起き上がれるまでは6日間もかかってしまいました仕事は11日から15日までお盆休みに入っていたので10日のみ欠勤してしまいましたお盆休みの間は全く起き上がれずずっと寝て過ごしていましたその間は...

お盆前に私の実家に私達夫婦、長女家族と次女で泊まりで集まろうと計画していましたが私の発熱で残念ながら延期に皆　楽しみにしていたのに本当に申し訳ない夏バテ気味だったのに体調管理不足を反省泊まりに行ってから発熱して皆にうつさなかっただけ良かった...

一昨日の夜から咳が出ていましたが昨日は咳も治まり落ち着いていましたやや微熱がありましたが昨日は仕事も休みだったので、ゆっくりしていれば治りそうだと風邪薬を飲んで眠っていました昨夜の夕飯　夫は会食の為いらないとのことだったので　先日広島お好み...

昨日も猛暑でしたが自転車で歯科検診へあまりに暑くて休みの日には家にこもりきりなので健康のためにと　日焼け止めを入念に塗り上着を着てサングラスをかけて出掛けました日陰を選んで自転車を漕ぎますがたまに日向に出ると焼き付けるような日差しです夏の雲...

今日は8月7日、バナナの日だそうですバナナを食べたのはいつの頃だったか　思い出せない程に前のことのような気がします以前、夫のダイエットの為にスムージーが流行った頃にバナナと小松菜とキウイと豆乳、蜂蜜でスムージーを作っていましたが　あまりダイ...