引き続き体のだるさが抜けません
昨日の朝もゆっくりさせてもらいました
夕方の散歩で冷えてしまってから全く元気が出ません
運動不足過ぎて体力が落ちているからかもしれません
ですが体を動かすにも力が出ないのでどうにもなりません
夫は朝昼兼用の昨日のすき焼きの残りですき焼き丼とお吸い物を食べて神田明神へ参拝に出掛けて行きました
毎年 仕事始めに参拝に行きますが今年は参拝の方も少なく祈祷の時間もコロナ対応の為時短となっていたそうです
今日は特に寒かったので時間が短くて良かったかもしれないと言っていました
体調が今一で食欲がなく朝も昼も食べられませんでしたが夕飯には夫と同じ 昨日の残りのすき焼き丼を食べました
味 シミシミで美味しかったですがやはり少し残してしまいました
早めにゆっくりお風呂につかりベットに入りました
朝はなんとか起きて簡単な朝食を
目玉焼き・ソーセージ・白菜漬物・なます・白菜と大根の味噌汁・白米・トマトジュース・ほうじ茶
私の分も作りましたが食欲がなくまだ食べていません
今日もゆっくりして体力回復に努めたいと思います