鯛のバター醤油ソテー 喉の痛み

昨日の朝、起きると喉がイガイガ

眠ていて明方にやや寒くて起きたのですが毛布を出すのが面倒でそのまま眠ってしまいましたがすっかり体が冷えてしまったようです

夫も同じく寒さで明方に起きたけど起きるのが面倒でそのまま眠ってしまった と言っていました

暑くなったり寒くなったりなので面倒がらずに寝具や衣類で調節しなくてはと反省

夕飯は鯛のバター醤油ソテー

ブロッコリーは父のご近所さんから頂いたもの

味が濃くて茎までコリコリした歯触りでかなり美味しい

マヨネーズもいいですがオリーブオイルと少しのお塩で食べるのがサッパリして美味しく食べられました

そろそろダウンをクリーニングに出そうと思いますが 先日のようにいきなり雪が降るほどの寒さになったりするのでまだ少し様子をみようかと思っています