長女宅での産後の泊まり込みのお手伝いは週末、土日はパパがお休みなので一旦帰宅します
泊まり込み3日目位に背中と肩の痛みが出て寝付けない程でした
赤ちゃんはほとんど手がかからず良かったと思いきや新生児を抱っこしたりする動作はいつもと違う筋肉を使うからか筋肉痛になったようです
直ぐに湿布を貼ったので大分楽になりました
週末帰宅途中に錦糸町テルミナの地下、魚寅でお寿司を買ってきました
今朝は出掛けるのに朝早いのでお風呂を溜めながらたまった洗濯物を回し出掛ける準備をして入浴後いただきました
食後に洗濯物を干して浴室乾燥機にかけました
疲れているからかあまり食欲がありませんでしたが完食し早目に就寝しました