昨日は微熱ですがとにかくやる気が出ず背中と脇の下が痛みます
リンパが滞っているようです
気休めにストレッチ等したりして薬を飲んで休んでいました
昼過ぎには少し良くなってきたので夕飯の準備
ブリの照焼
肉じゃが
材料が一緒だったのでついでにアンチョビポテトサラダ
ご飯を炊いて即席みそ汁でお腹いっぱいいただきました
沢山食べたからかやや具合が良くなり早目にお風呂に入って温まり早目に寝ました
今朝は脇の下と背中の痛みもなくなり大分楽になりました
せっかく良くなってきているのでぶり返さないように気をつけて過ごそうと思っています