健康診断を来週に控えた夫は2週間前からお酒をたち 朝早くウォーキングをし ダイエットに取り組んでいます
昨日の朝までの成果では体重が３キロ程減っていました
急激なダイエットでリバウンドが起きそうですが昨夜は会社の会食でお酒もダイエットも解禁
沢山食べて沢山呑んだらしく上機嫌で深夜に帰宅
今朝は朝のウォーキングも行かずにゆっくり寝ています
確実にリバウンドしているような気がします
私１人の夕飯だったので手軽に
残り物で済ませました
ポテサラと小松菜チャンプルはタッパのまま 納豆はパックのままです
写真を撮って見ていただくのにだらしなくてすみませんが一人だとこんなものです
お風呂に入る前に体重を計ってみたら２キロ程痩せていました
私はウォーキングも禁酒もしていないので心当たりといえば夕飯のおかずの品を減らしたからでしょうか？
夫の希望で夕飯は主菜と副菜の２品にしています
腹八分目が良いというところでしょか
この上 リクエストのササミや胸肉メニューを作っていたら私の方が先に痩せてしまうような気がしています
後１週間とはいえ ケンタッキーやお寿司や焼肉が恋しくなってきています
今度こっそりと１人で食べようかと思っているところです