健康診断の結果が悪く要診察になってしまった夫は健康保険組合からの封書で医療機関の診察を受け治療を行うよう指導が来てしまいました
先月 封書と健康診断の結果を持って内科を受診して来て薬をもらい 生活指導を受けてきました
色々気になる点はありますが健康診断で引っかかったのは尿酸値と血圧
血液検査を行ってから尿酸値を下げる薬を1ヶ月分と休肝日を設けること 軽い運動をする事 睡眠を十分にとること 食事の内容やおすすめの食材等のアドバイスを受けてきました
先日 薬を飲んで1ヶ月が過ぎたので経過確認の為に受診をしてきました
心配していた尿酸値の値は適正値まで下り夫は大喜び
引続きこのまま頑張ってください とのことで服薬はそのままで1ヶ月後に再度診察に来るようにとのことでした
尿酸値の下がった夫は解禁とばかりに休肝日も忘れたように毎晩美味しくお酒を飲んで ウォーキングもしている気配はありません
次の診察の尿酸値が心配なところです
いつかの夕飯はトンテキ
お肉は麹を薄く塗り漬けておきました
麹のおかげか柔らかく焼けました
お天気が良いので新しく買った自転車でサイクリングにでも出掛ければ運動にもなるのに と思いますが夫は五十肩で何もする気が起きないようです
痛いから動かず血行が悪く更に症状が悪化する 魔のスパイラルに陥っているような気がしています